Прикладна саморегулација брзине

У случају ЦМТ, тркач одређује брзину појаса не само повећавањем брзине корака и копнених сила при додиру, већ и померањем напред до предњег дела траке за трчање где се стрмина кривине повећава. Овај напредни превод захтева да спортиста повећа учесталост корака и производњу вертикалне копнене снаге како би одржао положај близу предњег краја траке за трчање. Алтернативно, када спортиста „пребаци“ свој корак уназад, повући ће се уназад до средине или кроз палубу траке за трчање, где може да одржи нижу брзину трчања или ходање. После неколико сесија, спортиста може лако да пређе између трчања велике и мале брзине у неколико секунди.

Имплементација темпо трчања или интервала спринта

Закривљене ручне траке за трчање омогућавају вам природно подешавање брзине трчања једноставним успоравањем темпа трчања и враћањем на средину закривљене палубе. Трчање или ходање по средини траке је врло лако. Уз мало вежбања, и горњи и доњи крај ваших брзина могу се постићи прилично лако, без потребе да се преврћете дугметом на контролној табли.