Коришћење закривљених трака за трчање

- Jan 19, 2021-

Закривљене траке за трчање су фантастичне за спринт тренинге! Без обзира да ли сте заробљени унутра због временских прилика или само требате да промените рутину, то је одличан начин да постанете бржи.

Када спринтате на закривљеној траци, прво радите полако. Једноставно кренете и кренете од трчања. Нема тастера за притискање.

Запамтите да ће се појас кретати брзином којом се крећу ваше ноге, па мало вежбајте пре него што одмах кренете у пуни спринт.

На ИоуТубе-у има неколико примера да спортисти трче смешно брзо, укључујући и овог типа који достиже 23,4 миља на сат на машини.